手上的白癜风总不好?原来你天天在做毁皮肤的事，赶紧停!

　　手上的白癜风比其他部位更难调理，这是很多患者的共识。明明和身上的白斑一起干预，手上的却总不见好转，甚至反复出现。白癜风是一种与皮肤黑素细胞功能相关的疾病，而手部是全身活动多、接触外界刺激多的部位，日常很多不经意的行为，都可能悄悄伤害手部皮肤，影响白斑的恢复。那么，哪些常见的行为正在拖慢手上白癜风的恢复呢?

　　1.频繁接触刺激性物质：洗洁精、消毒液别大意

　　很多人做家务时不戴手套，直接用洗洁精、洗衣粉洗碗、洗衣服;打扫卫生时接触消毒液、洁厕灵;甚至有些人工作中需要接触机油、颜料等化学物质。这些物质会刺激手部皮肤，破坏皮肤屏障，影响黑素细胞的修复。尤其是白斑部位的皮肤更敏感，长期接触会让恢复更难。建议接触这些物质时务必戴橡胶手套，做完后及时用温水洗手，涂抹保湿霜。

　　2.反复摩擦、搔抓：别让小动作加重损伤

　　手上长白斑时，有些人会不自觉地用指甲抠、用手搓，觉得能把白斑搓掉;还有人工作时喜欢用手敲桌子、玩手机时反复摩擦屏幕，这些动作都会让手部皮肤反复受到机械刺激。摩擦和搔抓会导致白斑部位皮肤发红、增厚，甚至诱发同形反应(即受伤部位出现新的白斑)，让原本的白斑更难好转。有这些小动作的人，不妨在手上戴个宽松的手环提醒自己，刻意减少摩擦。

　　3.洗手太勤快或太马虎：清洁要适度

　　有人觉得手上脏，多洗才干净，一天洗几十次手，还用热水烫洗;也有人洗手时随便冲一下，不擦干就完事。过度清洁会洗掉皮肤表面的天然油脂，让皮肤更干燥;清洁不彻底则会让污垢、细菌残留，刺激皮肤。正确的做法是：用37℃左右的温水洗手，每天3-4次即可，用温和的洗手液，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，及时涂保湿霜锁住水分。

　　4.忽视防晒：夏天暴晒、冬天冻着都不行

　　很多人觉得手晒晒太阳没事，夏天不做防晒，让手部直接暴露在强光下;冬天不戴手套，任由寒风冻伤。紫外线暴晒会损伤黑素细胞，加重白斑;寒冷则会导致手部血液循环变差，影响营养供应。建议夏天出门戴薄款棉质手套，或涂温和的物理防晒霜;冬天戴保暖手套，避免手部受冻——给手部皮肤一个稳定的环境，才能为恢复铺路。

　　成都白癜风医院提示，手上的白癜风恢复慢，往往不是治疗没效果，而是日常的毁皮肤行为抵消了努力。停下频繁接触刺激物、反复摩擦、过度清洁、忽视防护这些行为，给手部皮肤一个温和、稳定的环境，再配合科学的干预，才能慢慢看到好转。毕竟，手部每天为我们做那么多事，多花点心思呵护它，也是值得的。