初夏来临，处于白癜风高发季，白癜风患者该怎么保护自己

谢却海棠飞尽絮,困人天气日初长。 　——宋 朱淑真

在这海棠花凋谢、柳絮飞尽的初夏，只觉炎热的天气使人感到困乏，白昼也开始变得漫长。正如此诗句所描述的那般，不知不觉中，风和日丽的春季已成为了过去，骄阳似火的夏季已然到来。

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不知大家是否已经想好今年的夏天究竟要去哪一片海或是哪一座山里去避暑了呢?不过万万不能掉以轻心的是，夏日到来，天气炎热，紫外线增强，对于皮肤敏感或是患有皮肤病的小伙伴来说可就有麻烦了。

根据多项研究白癜风的文献、数据证明，春季和夏季白癜风的发病率是秋冬季节的2~3倍，而且，在季节交替之时，病情会更易发展和加重。

那么，为什么夏季时期白癜风会加重呢?在夏季时期，白癜风患者又该如何保护自己呢?在成都博润白癜风医院医师的帮助下，了解到主要是如下几个方面：

夏季白癜风加重的原因

一、夏季阳光充足，紫外线增强，白斑部位受到影响会造成黑色素细胞功能亢进，加快黑色素细胞的损耗，进而白斑就扩散、发展了。此外，日光照射后还会产生自由基，它会引起细胞膜、蛋白质、DNA的损伤，诱导细胞凋亡，进而加重或引发白斑。

二、气温升高，易使人感到烦躁不安、寝食难安、食欲不振等状况，对于白癜风患者的心理及身体的健康都具有一定的影响。而且衣物减少，一来也会导致白斑更易受到高强度紫外线照射的伤害，二来白斑更容易暴露，引起周围人特殊的视线，进而加重白癜风患者的心理负担，影响身心健康，很可能加重病情。

了解完夏季白癜风加重的原因后，接下来就让我们一起来看一看，夏季的生活中，白癜风患者究竟有什么需要注意的呢?

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避免受冷受凉

提起夏天，自然就能想到各种五花八门的避暑手段，从外用的到内食的，从空调到冷饮，可谓是令人眼花缭乱。然而长期处于空调环境或是过多的饮用冷饮，会导致人体免疫或是肠胃系统紊乱，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、感冒、食欲不振等症状，从而刺激白斑扩散，引得病情加重。因此，患者们在夏季时期一定要根据自身状况选择合适的纳凉方式，避免过度而引起受冷受凉的情况。

自我保护，做好防晒

凡事都需讲个度，适量的晒晒太阳对于白癜风患者来说，是有利于体内黑色素细胞的产生的，但夏季阳光紫外线强度高，在暴晒后易引起皮肤炎症，还会造成黑色素细胞功能亢进，加快黑色素细胞的损耗。因此在夏季紫外线强烈时，尤其是午时阶段，要尽量避免外出，如若不能避免，应做好防晒准备，如戴帽子、戴口罩、穿防晒服等方式进行遮挡，如果天气过于炎热，物理遮挡不方便的话，可选用天然、无刺激性的防晒产品来保护白斑不受紫外线伤害。

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合理控制情绪

夏季气温升高，天气闷热易使人情绪烦躁、乱发脾气、心境低落，衣物的减少、白斑的暴露也会给患者带来种种无形的压力，而精神方面的不利因素会影响到神经、内分泌等系统的紊乱，进而引发白斑扩散、发展。因此患者们一定要积极关注自己的心理动态，及时进行调整，必要时可寻求医生的帮助，专业的医师会进行实时动态跟踪，为患者提供积极的心里干预和预防指导。

温馨提示：白癜风并不会自行痊愈，想要对其进行有效的控制、恢复，唯有进行规范化的综合治疗。尤其是在夏季这种白斑的高发期，更应保持一个积极的心态，对白斑引起重视，遵循“早发现，早治疗”的原则，发现异常后，及时就诊，减少因白斑发展、扩散而带来的危害!